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介護予防のための「元気もりもり教室」を開催します

更新日:2017年3月21日

シニアの健康づくりにご利用ください
 元気高齢者施設などで行われている健康体操や脳トレーニング、レクリエーションなどの介護予防プロ
グラムを行うことで、介護予防の普及啓発を図り、日ごろの健康づくりに生かすための教室です。
 教室終了後は、地域での介護予防活動の継続を目指します。
 皆さん、お気軽にご参加ください。

日 時 4月14日、4月21日、4月28日、5月12日、5月19日、5月26日、6月2日、6月9日、
    6月16日、6月23日、6月30日、7月7日、7月14日、7月21日、7月28日、8月4日
     (いずれも金曜日 全16回)
     2部制 第1部 午後1時30分から2時30分まで(運動強度はやや弱めです)
         第2部 午後3時から4時まで(運動強度はやや強めです)   のいずれか
会 場 みどりコミュニティーセンター 3階 和室 (緑3-7-3) 
対 象 (1)区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
    (2)個別の支援を必要としない方(目安:一人で会場へ往復できる方)
      *参加前に血圧や既往歴について、お伺いします。
定 員 各部30人(抽選)
費 用 無料
申込み 墨田区高齢者福祉課地域支援係
      4月5日(水曜日)までに 電話5608-6178へ

お問い合わせ

このページは高齢者福祉課が担当しています。

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