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10年後、20年度も元気でいましょう!「元気生き生き体操教室」を開催します

更新日:2017年4月17日

 加齢による運動機能や筋力の低下を予防して生き生きと生活するため、骨折、捻挫、打撲の治療にあたっている柔道整復師が講師になり体操を行います。一緒にからだを動かしましょう。
 柔道整復師とは、ほねつぎ・接骨師・整骨師として広く知られ、厚生労働大臣免許の下で打撲、捻挫、挫傷、骨折、脱臼などの施術をする職業の正式名称です。

日時

会場

1回目

2回目

3回目 4回目 5回目

6回目

7回目

8回目

曳舟文化センター
(京島1-38-11)

5月30日(火曜日)

6月6日(火曜日)

6月13日(火曜日) 6月20日(火曜日) 6月27日(火曜日) 7月4日(火曜日) 7月18日(火曜日) 7月25日(火曜日)

本所地域プラザ
(本所1-13-4)

6月2日
(金曜日)

6月9日
(金曜日)

6月16日
(金曜日)

6月23日
(金曜日)

6月30日
(金曜日)

7月7日
(金曜日)

7月14日
(金曜日)

7月28日
(金曜日)

各会場とも同一内容で、全8日制です。時間はいずれも午後1時10分から午後2時40分までです。
受付・体調チェックは午後0時50分から行います。お申し込みの際に希望の会場を1つ、お選びください。

対象

以下の条件をすべて満たす方
1 区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
2 本教室の未受講者の方
3 個別の支援を必要としない方(目安:一人で会場へ往復できる方)

*参加前に血圧や既往歴について、お伺いします

定員

各会場30人(抽選)

参加費用

無料

申込方法

5月10日(水曜日)までに高齢者福祉課地域支援係へ電話でお申込みください。
電話:03-5608-6178

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お問い合わせ

このページは高齢者福祉課が担当しています。

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