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女性の健康づくり講演会「骨力アップのためのエクササイズと食事(骨密度測定付き)」を開催します

更新日:2020年1月31日

講演会内容

自分の骨の状態健を知り、健康について見直してみませんか?特に閉経後の女性は骨密度が低下しやすいため将来の骨粗鬆症を予防することを目指しましょう。

  • 骨密度測定
  • 健康運動指導士による講義とエクササイズ
  • 骨を強くする食事の話

講師

健康運動指導士 穂積 典子 先生

日時

令和2年3月9日(月曜日)午前10時から午前11時30分まで

場所

すみだ女性センター3階ホール(墨田区押上2-12-7-111)

対象

区内在住もしくは在勤の59歳までの女性40名(先着順)
(歩行、階段昇降に支障がない方)
事前申し込みによる一時保育受付(生後3か月から4歳未満までのお子様 先着10名)

費用

無料

持ち物

動きやすい服装、水分

申し込み先

令和2年2月12日(水曜日)午前8時30分から電話にて本所保健センターへ(電話:03-3622-9137)

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お問い合わせ

このページは本所保健センターが担当しています。

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