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女性の健康づくり講演会「マドレボニータ」を開催します

更新日:2018年8月11日

マドレボニータとはスペイン語で「美しい母」という意味です。
子育てに忙しく、自分のココロとカラダの健康について後回しになりがちな産後の女性を対象に、ココロとカラダを快適に保つためのセルフケアについて学びます。
・バランスボールを用いたエクササイズ
・脳の活性化コミュニケーションワーク
・産後のカラダを快適に保つセルフケア

講師

小山 史未子 氏(NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター)

日時

平成30年9月14日(金曜日) 午前10時から午前11時30分まで

場所

すみだ女性センター 3階ホール(墨田区押上2-12-7-111)

対象

墨田区在住または在勤で乳幼児をもつ母親 先着20名
(本講座を初めて受講する方に限ります)

一時保育

生後2か月以上のお子さま 先着20名(申込時に予約が必要)

必要なもの

動きやすい服装、お飲み物(水分補給用)

費用

無料

申し込み

平成30年8月13日(月曜日)午前8時30分から電話にて本所保健センターへ(電話番号:03-3622-9137)

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お問い合わせ

このページは本所保健センターが担当しています。

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