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更新日:2023年12月20日
子育ママ対象講座「子育てママのMYはっぴーたいむ(全3回)」を実施しました。
日にち:令和5年10月20日(金)、27日(金)、11月2日(木)
時間:午前10時30分から午後0時30分まで
第1回:カラーコーディネート講座
講師:クルール所属 笹野 かよ氏
講師と一緒に
パーソナルカラーを見つけましょう
グループワーク
鏡でチェック
受講者の感想
・とっても楽しく、何より勉強になりました。好きな色=似合う色ではないことを実感、体感できました。家にある服、メイクセット、小物…一掃しようかなと思うほどです。
そして、子育てに追われてオシャレを忘れていましたが、また【オシャレ】を楽しみたいと思います!
・子育て奮闘中でリップクリームすら塗らなくなってしまいましたが、本日の講座を機にちゃんとやろうと思いました!自分の合う色がよくわかりとても納得です。洋服選びが楽しみになりました!
・セルフ診断だと自信が無いなと思っていましたが、丁寧に各テーブルをまわってアドバイスしてくださったので自分のパーソナルカラーを知ることができました。
第2回:バランスボール講座
講師:小山 史未子氏
講師
楽しいおしゃべり
バランスボールの乗って
少しずつ汗ばんできました
受講者の感想
・久しぶりに体を動かしました!心もスッキリして、すごく気持ち良かったです。気持ちの切り替え??大事だなあで終わらずに、実践します。
・肩がとってもスッキリしました!
・バランスボールでしっかり運動するのが初めてだったのですが、体もほぐれたし気持ちもスッキリしました。
・体も心も楽になりました!
第3回:アサーション講座
講師:キャリアコンサルタント 山岡 正子氏
講師
グルーワーク
楽しいグループワーク
ジャンケンで発表者を決めました
受講者の感想
・これから自分の気持ちと向き合えるようになろうと思いました。
・特に仕事復帰の場面で活用できそうです!子育てや家でも活用できればなと思いました!
・言いたいことが言えないのが悩みだったので、今日からアイメッセージを実践したいと思います!
・ケーススタディもあって、日常生活に使える技術を学ぶことができました。
途中に休憩もいれて頂き、集中できる講座でした!先生の話し方も、ハキハキしていて、わかりやすかったです!
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このページはすみだ共生社会推進センターが担当しています。