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うつ病講演会「こころと眠りの深い関係〜よりよく眠るためのヒント〜」を開催します 

更新日:2018年2月11日

講演会内容

うつ病になる多くの方が睡眠障害を生じ、また不眠が続くとうつ傾向になりやすいといわれています。
睡眠に対する生活習慣の行動を見直す認知行動療法の講演会を開催します。
日頃の睡眠に悩みがある方、不眠解消の糸口にしてみませんか。

日時

平成30年3月12日(月曜日) 午後2時から4時まで(受付は午後1時30分から)

会場

本所保健センター 2階 講堂

講師

早稲田大学人間科学学術院  睡眠総合ケアクリニック代々木 
 臨床心理士 岡島 義 先生 

定員

区内在住又は在勤の方 先着30名

費用

無料

申し込み

平成30年2月13日(火)8時30分から電話にて本所保健センターまで
電話 3622-9137

自殺予防月間ロゴマーク

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お問い合わせ

このページは本所保健センターが担当しています。

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