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更新日：2024年3月21日
介護予防を始めてみませんか？
健康体操や脳トレーニング、レクリエーションなどの介護予防プログラムを行うことで、介護予防の普及啓発を図り、日ごろの健康づくりに生かすための教室です。毎回運動後に、講師による健康講話も行っています。皆さん、お気軽にご参加ください。
なお、教室終了後は、地域での介護予防活動の継続を目指しています。
教室の様子
日時
令和6年5月2日から7月18日までの毎週木曜日
第1部：午後1時30分から2時30分まで（運動強度はふつうです）
第2部：午後3時から4時まで（運動強度はやや強めです）
※第1部、第2部のいずれかにお申込みください。
会場
みどりコミュニティセンター 3階 和室 （緑3-7-3）
対象
- 区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
- 個別の支援を必要としない方（目安：一人で会場へ往復できる方）
- 本教室未受講者を優先
※参加前に血圧や既往歴について、お伺いします。
定員
各部30人（抽選）
費用
無料
申込み
墨田区 高齢者福祉課 地域支援係（区役所4階）
令和6年4月22日（月曜日）までに、直接または電話：03-5608-6178、ファックス：03-5608-6404 でお申込みください。
※ファックスでお申し込みされる場合は、教室名、氏名（フリガナ）、年齢、住所、電話番号(またはファックス番号)、希望コース(第1部または第2部)をご記入ください。
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お問い合わせ
このページは高齢者福祉課が担当しています。
