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更新日：2024年4月1日
「65歳を過ぎたら、毎年1回はチェックしましょう！」
年齢を重ねるにつれ、心身機能の低下は知らないうちに少しずつ進んでいるかもしれません。ご自身の現在の状態をチェックし、早期発見・早期対応により、心と体の健康を維持しましょう！
- 測定種目（身長・体重・BMI・筋肉量・体脂肪率等）※体組成計を使用
- 体力測定（握力・通常歩行速度・開眼片足立ち）
- 生活機能評価（基本チェックリスト）
測定のほかに、フレイル予防のミニ講座、地域の通いの場（体操・趣味・茶話会など）のご案内、個別相談なども行います。ご近所の方と一緒に、どうぞお気軽にご参加ください。
※ペースメーカーを装着されている方は体組成計の使用ができないため、体重計を使用します。
体力測定
介護予防に関する講義
個別相談
日程・会場
第1会場
5月8日（水曜日）
1部：午前10時から12時まで
2部：午後1時30分から3時30分まで
立花四丁目集会所（立花4-8-10）
第2会場
5月9日（木曜日）
1部：午前10時から12時まで
2部：午後1時30分から3時30分まで
本所地域プラザ（本所1-13-4） 4階 ホール
対象
- 区内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
- 個別の支援を必要としない方（目安：会場まで1人で往復できる方）
定員
各部30名 いずれも先着順
費用
無料
申込み
墨田区高齢者福祉課地域支援係（区役所4階）へ、4月1日（月曜日）から電話またはファックスでお申し込みください。
電話：03-5608-6178
ファックス：03-5608-6404
※ファックスでお申し込みされる方は、事業名、希望会場、希望の部、氏名、フリガナ、年齢、住所、電話番号（またはファックス番号）
ペースメーカー装着の有無をご記入ください。
※お申込みされた方には、5月上旬に詳細のご案内を郵送します。
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お問い合わせ
このページは高齢者福祉課が担当しています。
