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【2月29日まで】令和6年度「高齢者健康体操教室」参加者募集!

ページID:177473576

更新日:2024年2月13日

高齢者の健康増進・体力向上を目的として通年実施する令和6年度「高齢者健康体操教室」の参加者を募集します。
申込みは2月29日まで。皆様の参加をお待ちしております!

対象

区内在住の65歳以上で要介護認定を受けていない方

内容

体操、筋力トレーニング、ウォーキング、ボールを使ったエクササイズ、ストレッチング、リズム運動 等

実施日

令和6年4月16日から令和7年3月28日までの火曜日、金曜日
※体育館事業実施日・休館日を除く全40回(予定)

受講料

5,200円
(内訳)受講料:4,000円、保険料:1,200円

時間・会場・定員・運動強度

実施曜日・時間 会場 定員 運動強度
1班 火曜日
午前9時から午前10時20分まで
総合体育館 90人(抽選)
2班 火曜日
午前10時30分から午前11時50分まで

総合体育館

90人(抽選)

3班 金曜日
午前9時から午前10時20分まで

総合体育館

90人(抽選)

4班 金曜日
午前10時30分から午前11時50分まで

総合体育館

90人(抽選)

5班 金曜日
午前9時30分から午前10時50分まで
八広地域プラザ 50人(抽選)
6班 金曜日
午前11時から午後12時20分まで

八広地域プラザ

50人(抽選)
7班 火曜日
午前9時30分から午前10時50分まで
八広地域プラザ 50人(抽選)

8班 火曜日
午前11時から午後12時20分まで
八広地域プラザ 50人(抽選)

(注釈)

  • ご自身の体力に合ったクラスをお選びください。
  • 75歳以上の方には、2班・3班・5班・7班をお勧めいたします。

申込み

封書に参加申込書と郵便はがき、又は63円切手を貼った私製はがき(宛先に自宅住所・氏名を記入したもの)を同封し、次の申込先へ郵送してください。
申込みはおひとり1回、複数申込みの場合は無効となります。

総合体育館希望者(1班、2班、3班、4班)

〒130-0015 墨田区横網一丁目8番1号 両国中学校内
両国倶楽部

八広地域プラザ希望者(5班、6班、7班、8班)

〒131-0041 墨田区八広四丁目35番17号 八広地域プラザ内
スポーツドアあずま

申込み期間

2月13日(火曜日)から2月29日(木曜日)まで(必着)
※申込期間を過ぎても、抽選後に定員に空きがある場合に限り、ご案内できることがあります。期間中に申込みができなかった方は、3月15日(金曜日)までに各申込先へお問い合わせください。

申込書記入方法

  1. 氏名・年齢・性別・生年月日・住所・電話番号を記入してください。
  2. 希望の会場を選び、どちらかに「チェック」を入れてください。
  3. 希望会場の中から、第2希望までを記入してください。
  4. 受講経験欄の該当するものに「○」をしてください。現在受講中の方は、班も記入してください。
  5. 教室受講に際して、講師に気をつけてほしい既往歴がありましたら「○」をしてください。
    ※抽選には影響しません。

抽選

申込みが定員を超えた場合は抽選を行います。
※抽選結果は3月中にはがきで通知します。

受講料の支払

当選された方には、4月になりましたら納付書を郵送いたしますので、納付書記載の期日までに金融機関の窓口に持参し、お支払いください。

その他注意事項

ご自身で体調に不安があるときは参加をお控えください。
他の参加者の迷惑となる行為はお控えください。注意に応じていただけない場合、教室への参加を禁止する場合があります。

参加申込書は、上記からダウンロードいただくほか、
区役所(14階スポーツ振興課)、区内各高齢者支援総合センター、墨田区総合体育館、両国屋内プール、墨田区総合運動場、スポーツプラザ梅若、スポーツ健康センターなどに設置しています。

問合せ

  • 八広地域プラザ希望者:スポーツドアあずま(03-3617-9002)
  • 墨田区総合体育館希望者:両国倶楽部 (03-3622-5181)

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お問い合わせ

このページはスポーツ振興課が担当しています。

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