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健康セミナーを開催します

ページID:512524070

更新日:2020年11月10日

STAY HOME でできる元気な身体づくり ~新しい生活様式での室内運動~

心身ともにのびのびと健やかな生活を目指しませんか?

日時

令和2年11月30日(月曜日) 午後2時から午後4時まで

場所

本所保健センター 2階 (墨田区東駒形1丁目6番4号)

対象

墨田区在住または在勤の方(64歳以下)先着20名
(一時保育なし)

講師

健康運動指導士 穂積 典子 氏

内容

講義および運動

  • 感染症に負けない身体づくり等の健康管理に関する話
  • 椅子を使ってできるストレッチと筋力トレーニング

費用

無料

持ち物

動きやすい服装での参加
飲み物、タオル

申込み先

10月22日(木曜日)午前8時30分より、電話にて本所保健センターへお申込みください。
電話番号:03-3622-9137

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お問い合わせ

このページは本所保健センターが担当しています。