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3月は自殺対策強化月間です
自殺対策は「生きることの支援」です。区では、平成31年3月に「墨田区自殺対策計画」を策定し、それに基づく様々な取組を実施しています。もし、皆さんの周りに悩んでいる人や、つらそうな人がいたら、ぜひ、声を掛けてください。悩みを抱えている方は、ひとりで悩まず相談しましょう。
［問合せ］保健予防課精神保健係 電話：03-5608-6506
あなたの一言が大切な命を救います！
日常生活で出会う人に「表情が暗い」「元気がない」等、気になる様子があったら、声を掛けましょう。
相手の話をじっくりと聴き、抱えている不安・悩みを受け止めましょう。
十分に話を受け止めた上で、必要に応じて適切な相談機関につなぎましょう。
自殺対策でのゲートキーパーとは、「身近な人の自殺のサインに気付き、その人の話を受け止め、必要に応じて専門相談機関へつなぐなどの役割が期待される人」のことです。
あなたは決してひとりじゃないよ！
自殺は若者の死亡原因の上位を占めています。このことから、区立小学校・中学校では、自殺対策として「SOSの出し方に関する教育」を行っています。その際、子どもたちに配布されるのがジンジャーブレッドマン型のリーフレット。そこには、相談窓口とともに、「つらい時は、“つらい”と言っていいんだよ」「ほんの少し勇気を出して話してみて。あなたはひとりじゃないよ」というメッセージが書かれています。悩んだときには、ぜひ、リーフレットを開いてみましょう。
勇気を出して話してみましょう。
＊いずれも相談は無料（通話料は自己負担）
| 相談内容 | 相談窓口・電話番号 | 相談時間 |
|---|---|---|
| 「生きているのがつらい」等 | 東京都自殺相談ダイヤル「こころといのちのほっとライン」 電話：0570-087478 | 午後2時から翌朝5時半まで ＊年中無休 ＊電話相談のみ ＊3月27日（金曜日）から31日（火曜日）までは24時間対応 |
| 「生きているのがつらい」等 | 東京いのちの電話 電話：03-3264-4343 | 24時間対応 ＊年中無休 ＊電話相談のみ |
| 子どものいじめ | すみだスクールサポートセンター 電話：03-3613-0127 | 24時間対応 ＊年中無休 ＊電話相談のみ |
| こころとからだの健康 | ・向島保健センター（東向島五丁目16番2号） 電話：03-3611-6135 ・本所保健センター（東駒形一丁目6番4号） 電話：03-3622-9137 |
午前9時から午後4時まで ＊土曜日・日曜日、祝日を除く ＊来所・訪問による相談と専門医による相談は予約が必要 |
| 生活困窮 | 生活福祉課相談係（区役所3階） 電話：03-5608-6154 | 午前8時半から午後5時まで ＊土曜日・日曜日、祝日を除く |
備考1：来所での相談を受け付けている窓口もありますので、お問い合わせください。
備考2：相談窓口についての詳細は、区ホームページをご覧ください。
電話や対面での相談が難しいという方もひとりで悩まず、あなたの思いをLINEで聴かせてください。
［相談受け付け時間］午後5時から10時まで
＊受け付けは午後9時半まで
＊3月31日までは午後3時から
［費用］無料
＊通信料は自己負担
［利用方法］下のコードを読み取り、無料通話アプリ「LINE」で「相談ほっとLINE＠東京」を友達登録
＊LINEの「公式アカウント」から検索しても友達登録可
＊詳細は都福祉保健局のホームページを参照
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