YouTubeの墨田区公式チャンネルで、自宅でできる運動やバランスのとれた食生活のポイントを、区が実施する介護予防教室の概要と併せて紹介しています。
自宅で過ごす時間が多い今、動画を活用して、いつまでも元気に過ごすための
自宅でできるストレッチや筋力トレーニングを紹介
食事の栄養バランスを見直すためのポイントを紹介
[問合せ]高齢者福祉課地域支援係 電話:03-5608-6178
このページは広報広聴担当が担当しています。
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