マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気付かないうちに脱水状態になったりするなど体温調節がしづらくなり、熱中症の危険が高まります。

対策
▶屋外で人と十分な距離(2m以上)を確保できる場合は、マスクを外す
▶マスクを着用している場合は、負荷のかかる作業や運動を避ける
▶暑い日はエアコンを使用しつつ、扇風機や換気扇も併用してこまめに換気する
▶喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をする

【参考】厚生労働省「新しい生活様式における熱中症予防行動のポイント」

［問合せ］保健計画課保健計画担当 TEL：03-5608-6189