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働く女性対象講座『私らしく輝くために 活き活きキャリア応援セミナー』元タカラジェンヌによるヨガ教室付き!

更新日:2017年9月21日

このセミナーは、働くあなたのキャリア&モチベーションのアップに役立つ講座です。講座は全2回です。

1回目 平成29年10月22日 日曜日 午後1時から午後4時まで 

第1部 ストレスマネジメント 〜働く女性が直面しがちな悩みとの付き合い方〜

最近、ストレスを強く感じている・・・充実した生活を送るためにはどうしたらいいのだろう?講師の実体験をもとにしたレクチャーやワークを通じて、ストレスとの付き合い方を学んでみませんか?

第2部 ストレス解消!ヨガ教室

2回目 平成29年10月29日 日曜日 午後1時から午後4時まで

第1部 コミュニケーションスキル 〜より良い人間関係を育むための自己表現方法〜

自己表現には3つのパターンがあります。自分の表現パターンの特徴を知り、自分の気持ちを上手に伝える方法を学んでみましょう。より良い人間関係を構築するためのスキルを学んでみませんか?

第2部 リラックス ヨガ教室

申込み方法など

対象

墨田区在住・在勤の働いている女性(就労形態や職種は問いません)

定員

先着20人

費用

無料

会場

申込み方法

お電話で、すみだ女性センター(電話:03-5608-1771)までお申し込みください。
受付時間:月曜日から土曜日 午前9時から午後9時まで
       日曜日・祝日 午前9時から午後5時まで

保育

満1歳以上就学前のお子さんを保育します(事前予約で定員制)

講師のご案内

募集チラシ

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お問い合わせ

このページはすみだ女性センターが担当しています。

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