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子育てママ対象講座「子育てママの、わたしの時間」を開催します

更新日:2019年10月9日

※本講座は、好評により定員に達したため、受付を終了いたしました。ご応募ありがとうございました。

子育て中のママのために、「自分のための時間」をご用意しました。
子育て中の不安やストレス解消のきっかけにぜひ、ご参加ください。

実施概要

講座名 日時 内容 講師

第1回
子育てママの
「自分のこころの癒し方」

10月4日(金曜日)
14時から
16時まで
正直、時々疲れを感じる育児と人間関係。
自分自身で対応する力を身につける!
M's ライフデザイン代表 南 幸惠 氏
(一社)日本アンガーマネジメント協会:シニアファシリテーター 

第2回
子育てママの
「バランスボール」

10月21日(月曜日)
13時30分から
15時30分まで
バランスボールエクササイズやコミュニケーションワーク、セルフケアで「こころとからだ」が元気になる! 認定NPO法人マドレボニータ 小山 史未子 氏
産後セルフケアインストラクター

第3回
子育てママの
「カラーコーディネート」

10月30日(水曜日)
13時30分から
15時30分まで
カラーコーディネートを学び自分に似合う色、場面により効果的な色を知り、自分の魅力をさらにアップ! クルール所属 笹野 かよ 氏
カラースタイリスト

申込み方法など

対象

墨田区在住の方で幼稚園等入園前のお子さんの母親

定員

先着20名(全3回出席可能な方優先)

費用

無料

会場

すみだ女性センター 3階ホール
墨田区押上二丁目12番7-111号

申込み方法

電話またはEメールでお申し込みください
受付開始:令和元年9月2日(月曜日)午前9時から
Eメールの方は、下記の項目を入力の上、お申し込みください。お申込みの方には、こちらから必ず返信します。3日以内に返信がない場合は、お手数ですが、電話でお問い合わせください。
(1)講座名(2)氏名(漢字・ふりがな)(3)住所(町名まで)(4)昼間連絡のつく電話番号
(5)一時保育希望の有無(有の方は、お子さんの氏名(漢字・ふりがな)、年齢(何歳何か月)、性別)
※一時保育(定員あり)の対象となるお子さん、申込期限等は「子育てママ対象講座参加者募集チラシ」をご覧ください。
電話:03-5608-1771
Eメール:新規ウインドウで開きます。 SUZUKAKEKOUZA@city.sumida.lg.jp

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お問い合わせ

このページはすみだ女性センターが担当しています。

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