暑い日にマスクを着用していると、喉の渇きに気付きにくくなったり、体温が上がりやすくなったりするため、熱中症の危険が高まります。

対策

こまめな水分補給や、襟元を大きく開けて汗を蒸発しやすくするなど、いつも以上に体温を下げることを意識しましょう。