すみだウォーキングマップ

【所要時間】約1時間20分
【距離】約5.2km
【歩数】約7,500歩
【消費カロリー】約240kcal
【オススメポイント】
春には桜が咲き誇り、夏には花火が彩る隅田川沿いを散策。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花火資料館で「隅田川花火大会」の歴史を知り、ルート内に散りばめられた¨花火アート¨を楽しもう!

【所要時間】約2時間40分
【距離】約10.6ｋｍ
【歩数】約1万5,000歩
【消費カロリー】約480kcal
【オススメポオイント】
江戸の職人技術を受け継ぎ、日用品を中心とした「軽工業発祥の地」として発展したすみだ。　　　　　　　　　　　　　　　今日もその伝統は残り続けています。すみだが歩んだ歴史に触れながら散策しましょう。

【所要時間】約1時間30分
【距離】約6.0ｋｍ
【歩数】約8,700歩
【消費カロリー】約270kcal
【オススメポイント】
墨田区出身の世界のホームラン王、王貞治氏ゆかりの地をめぐるルートです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　王氏が通った小中学校や野球場をまわり、世界一の選手の原点に迫りましょう。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.6ｋｍ
【歩数】約6,600歩
【消費カロリー】約210kcal
【オススメポイント】
古くからものづくりのまちとして知られるすみだで、新旧さまざまな技術を見学＆堪能するコース。予約が必要な施設もあるので、HPなどで事前にチェックしましょう。

【所要時間】約1時間
【距離】約4.5km
【歩数】約6,000歩
【消費カロリー】約180kcal
【おススメポイント】
墨田区の北部地域は、東武線や京成線の電車が行き交うまち。
鉄道撮影のマナーを守りながら、自分だけのお気に入りの撮影スポットを見つけましょう。

【所要時間】約1時間20分
【距離】約6.1km
【歩数】約8,000歩
【消費カロリー】約240kcal
【おススメポイント】
江戸時代から伝承される「本所七不思議」の物語が書かれた高札をめぐるコース。
実は伝説のようなもので伝わり方や地域で話もまちまち。話の数も七つ以上あります。

【所要時間】50分
【距離】約3.5km
【歩数】約5,000歩
【消費カロリー】約150kcal
【おススメポイント】
「すみだらしさ」を基準に選ばれた、すみだモダン認証メニューが堪能できるコース。
地元の人々にも愛された昔ながらのレストランからイマドキのカフェまで幅広く揃います。

【所要時間】約1時間5分
【距離】約3.8km
【歩数】約5,000歩
【消費カロリー】約150kcal
【おススメポイント】
相撲の聖地・国技館をはじめ、両国駅周辺を散策。JR両国駅から国技館通りには、
力士の石像がずらりと並びまさに相撲一色です。コースの途中で本物の力士に会えるかも！？

【所要時間】約1時間30分
【距離】約6km
【歩数】約8,500歩
【消費カロリー】約270kcal
【おススメポイント】
江戸時代から初春の行楽行事として親しまれてきた「隅田川七福神めぐり」。
コース内に点在するグルメスポットに立ち寄りながら、歴史あるコースを体験しましょう。

【所要時間】約1時間15分
【距離】約5km
【歩数】約7,100歩
【消費カロリー】約225kcal
【おススメポイント】
さまざまな博物館がひしめく両国駅周辺を散策。特にJR総武線より南側のエリアには、
すみだの産業や文化に関する製品、道具などを展示する「小さな博物館」が点在しています。

【所要時間】約1時間30分
【距離】約6km
【歩数】約8,500歩
【消費カロリー】約270kcal
【おススメポイント】
北十間川沿いから旧中川沿いまで水辺を歩く心地よいコース。
逆さツリーや水鳥が憩う旧中川など、フォトジェニックな景色を楽しみましょう。

【所要時間】約45分
【距離】約3km
【歩数】約4,300歩
【消費カロリー】約135kcal
【おススメポイント】
新たにできたキャンパスを見ながら、東京スカイツリーの足元に広がる下町エリアを散策。
地域に密着した商店街では、昔ながらのまちの様子が垣間見られます。

【所要時間】約50分
【距離】約3.4km
【歩数】約4,800歩
【消費カロリー】約150kcal
【おススメポイント】
錦糸町エリアは駅周辺に緑あふれる公園や「本所七不思議」ゆかりのスポットがあります。道路が碁盤の目のように整備されていて歩きやすいコースです。

【所要時間】約40分
【距離】約2.5km
【歩数】約3,600歩
【消費カロリー】約120kcal
【おススメポイント】
緑あふれる「緑と花の学習園」で、四季折々の自然にふれてリフレッシュしたり、地域を守る氏神様を訪れたりと、下町の情緒あふれるまち並みを楽しめるコースです。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.8km
【歩数】約6,900歩
【消費カロリー】約210kcal
【おススメポイント】
荒川土手を深呼吸しながらウォーキングするすがすがしさは格別です。旧中川は、川底や魚が見えるほど水がきれいで気持ちのよいコースです。

【所要時間】約60分
【距離】約3.2km
【歩数】約4,600歩
【消費カロリー】約150kcal
【おススメポイント】
隅田川テラスは、歩道やベンチが整備されていてウォーキングにぴったりです。ヒューリック両国リバーセンターや東京ミズマチといった最新の観光スポットも必見です！

【所要時間】約1時間
【距離】約4.3km
【歩数】約6,200歩
【消費カロリー】約190kcal
【おススメポイント】
すみだ出身の世界的な絵師・葛飾北斎の生誕の地があり、エリア内には様々なゆかりの地があります。

【所要時間】約1時間15分
【距離】約4.9km
【歩数】約7,000歩
【消費カロリー】約220kcal
【おススメポイント】
北斎が絵の題材とした様々な名所があります。案内板の絵と実際の場所を見比べてみるのも一興です。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.8km
【歩数】約6,800歩
【消費カロリー】約220kcal
【おススメポイント】
まるで要塞のような防災団地は圧巻！エリア内の東白鬚公園では四季を通じて様々な草花が楽しめます。

【所要時間】約45分
【距離】約3.0km
【歩数】約4,300歩
【消費カロリー】約135kcal
【おススメポイント】
エリア内にはスポーツを楽しめる施設が充実！都会では珍しい2両編成の電車や町工場など下町らしい景色が楽しめます。

【所要時間】約50分
【距離】約3.4km
【歩数】約4,900歩
【消費カロリー】約150kcal
【おススメポイント】
春から秋頃までは、朝に隅田川テラスの水路に集まるカニがかわいらしいです！川沿いには様々な種類の桜も。自然を感じる意外なポイントがあっておもしろいですよ。（提案者：飯野さん）

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.6km
【歩数】約6,600歩
【消費カロリー】約210kcal
【おススメポイント】
神社がたくさんあり、途中でおいしいものが食べられたりと休憩スポットもたくさん。また、道が広く休日は車も少ないので、お年寄りの方も安心して歩けます。

【所要時間】約1時間
【距離】約3.8km
【歩数】約5,400歩
【消費カロリー】約180kcal
【おススメポイント】
思わず誰かに話したくなるような、すみだの魅力や見どころがギュッとつまったエリアです。春は横網町公園の桜もきれいですよ。（提案者：ひらがなネット株式会社・吉澤さん）

【所要時間】約1時間45分
【距離】約7km
【歩数】約10,000歩
【消費カロリー】約315kcal
【おススメポイント】

• 大横川親水公園や大横川テラスでは、様々な草木や水鳥などの自然を楽しむことができます。
• 「鬼平犯科帳」ゆかりのスポットも必見です！

【所要時間】約45分
【距離】約3km
【歩数】約4,300歩
【消費カロリー】約135kcal
【おススメポイント】

• 幸田露伴、佐多稲子、堀辰雄といった文人たちの住居跡や碑が数多く残っています。
• 文豪の生きた時代に思いを馳せながら、文学散歩としゃれこみましょう。

【所要時間】約1時間30分
【距離】約6km
【歩数】約8,600歩
【消費カロリー】約270kcal
【おススメポイント】

• 全長6キロメートルの区内縦断コース。歩き切ったあとの達成感は格別です。
• 東京スカイツリーや隅田川の景観、寺社めぐりなどを楽しみながら進みましょう。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.4km
【歩数】約6,300歩
【消費カロリー】約210kcal
【おススメポイント】
夏は東白鬚公園のアサガオがきれいです。昔からある建物も多いので、古地図を見ながら神社を目印にして歩くの楽しいですよ。広くて歩きやすい道が多いのもポイントです。（提案者：区民・本田さん）

【所要時間】約1時間
【距離】 約4km
【歩数】 約5,700歩
【消費カロリー】 約180kcal
【おススメポイント】
旧中川水辺公園は開けていて気持ちがよく、河川敷には渡り鳥が来ることも。自然や古くからある寺社が残っていて、すみだの歴史が感じられます。（提案者：区民・米田さん）

【所要時間】約1時間
【距離】約4km
【歩数】約5,700歩
【消費カロリー】約180kcal
【おススメポイント】

• 新鮮な野菜を買ったり、野菜を使ったグルメが食べられるポイントがいっぱい！
• 野菜メニューとウォーキングが両方楽しめる、ぜいたくなコースです。

【所要時間】約1時間20分
【距離】約5.1km
【歩数】約7,300歩
【消費カロリー】約230kcal
【おススメポイント】

• 開放感あふれる荒川土手からは、すみだのまち並みや東京スカイツリーが一望できます。
• 空と風と緑を感じながら、心地よく歩けるコースです。

【所要時間】約1時間20分
【距離】約5.4km
【歩数】約7,700歩
【消費カロリー】約240kcal
【おススメポイント】
イチ押しは四季を肌で感じられる「緑と花の学習園」で、花や緑にふれる機会が少な人におススメです。商店街や銭湯など、すみだらしいスポットも楽しめます。（提案者：墨田区在勤・石村さん）

【所要時間】約30分
【距離】約1.8km
【歩数】約2,600歩
【消費カロリー】約90kcal
【おススメポイント】
自然を感じながら、ゆったりと歩くことができます。公園の樹々の間からのぞく東京スカイツリーも見どころです。

【所要時間】約1時間30分
【距離】約6km
【歩数】約8,600歩
【消費カロリー】約270kcal
【おススメポイント】

• 全長6キロメートルの区内縦断コース。歩き切ったあとの達成感は格別です。
• 東京スカイツリーや隅田川の景観、寺社めぐりなどを楽しみながら進みましょう。

【所要時間】約1時間20分
【距離】約5.1km
【歩数】約7,300歩
【消費カロリー】約230kcal
【おススメポイント】

• 開放感あふれる荒川土手からは、すみだのまち並みや東京スカイツリーが一望できます。
• 空と風と緑を感じながら、心地よく歩けるコースです。

【所要時間】約45分
【距離】約3km
【歩数】約4,300歩
【消費カロリー】約135kcal
【おススメポイント】

• 幸田露伴、佐多稲子、堀辰雄といった文人たちの住居跡や碑が数多く残っています。
• 文豪の生きた時代に思いを馳せながら、文学散歩としゃれこみましょう。

【所要時間】約1時間
【距離】約4km
【歩数】約5,700歩
【消費カロリー】約180kcal
【おススメポイント】

• 新鮮な野菜を買ったり、野菜を使ったグルメが食べられるポイントがいっぱい！
• 野菜メニューとウォーキングが両方楽しめる、ぜいたくなコースです。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.6km
【歩数】約6,600歩
【消費カロリー】約210kcal
【おススメポイント】
神社がたくさんあり、途中でおいしいものが食べられたりと休憩スポットもたくさん。また、道が広く休日は車も少ないので、お年寄りの方も安心して歩けます。

【所要時間】約1時間10分
【距離】約4.4km
【歩数】約6,300歩
【消費カロリー】約210kcal
【おススメポイント】
夏は東白鬚公園のアサガオがきれいです。昔からある建物も多いので、古地図を見ながら神社を目印にして歩くの楽しいですよ。広くて歩きやすい道が多いのもポイントです。（提案者：区民・本田さん）

【所要時間】約1時間20分
【距離】約5.4km
【歩数】約7,700歩
【消費カロリー】約240kcal
【おススメポイント】
イチ押しは四季を肌で感じられる「緑と花の学習園」で、花や緑にふれる機会が少な人におススメです。商店街や銭湯など、すみだらしいスポットも楽しめます。（提案者：墨田区在勤・石村さん）

【所要時間】約1時間
【距離】約3.8km
【歩数】約5,400歩
【消費カロリー】約180kcal
【おススメポイント】
思わず誰かに話したくなるような、すみだの魅力や見どころがギュッとつまったエリアです。春は横網町公園の桜もきれいですよ。（提案者：ひらがなネット株式会社・吉澤さん）

【所要時間】約30分
【距離】約1.8km
【歩数】約2,600歩
【消費カロリー】約90kcal
【おススメポイント】
自然を感じながら、ゆったりと歩くことができます。