すみだ区報2020年6月21日号

特集

からだの変化はありませんか?
フレイルを予防しよう!

フレイルとは?

年齢とともに心身の活力(筋力や認知機能など)が低下して、要介護状態となるリスクが高い状態がフレイルです。健康と要介護の中間の状態で、早期の対策で健康な状態に戻ることができます。