すみだ区報（墨田区のお知らせ「すみだ」）　2026年4月21日号

暮らし

名称	とき	ところ	対象・定員・費用・申込み・問合せ等
ユートリヤプランナー養成講座第6期（全6回）	5月23日から7月25日までの土曜日 午前10時から正午まで ＊6月6日・20日、7月4日・18日を除く	すみだ生涯学習センター（東向島二丁目38番7号）	［内容］講座企画の立て方や効果的なプレゼンテーションを学ぶ　 【講師】アミユマネジメント合同会社（岩田　優子氏／代表、増田　純氏／生涯学習講座企画アドバイザー） ［対象］地域の課題に取り組む講座を企画したい方 ＊区内在住在勤在学の方を優先 ［定員］12人（抽選） ［費用］3,000円 ［申込み］オンライン申請か、講座名・氏名（ふりがな）・住所・年齢・電話番号を往復はがきで、5月8日（必着）までに、すみだ生涯学習センター事業課（〒131-0032　東向島二丁目38番7号）　電話：03-5247-2010へ ［担当課］地域活動推進課
新緑を彩る！ 「春の寄せ植えづくり講習会」	5月29日（金曜日） 午後1時半から3時半まで	すみだ生涯学習センター（東向島二丁目38番7号）	［対象］区内在住在勤在学の方 ［定員］23人（抽選） ［費用］3,500円 ［持ち物］エプロン、園芸用の手袋、作品を持ち帰るための袋 ［申込み］オンライン申請か、催し名・氏名・住所（在勤在学の方は会社・学校の名称と所在地も）・電話番号をはがきで、5月1日（必着）までに〒130-8640　環境保全課緑化推進担当　電話：03-5608-6208へ ＊抽選結果は5月15日までに ・オンライン申請＝Eメール ・はがき＝郵送　で通知

　

健康・福祉

名称	とき	ところ	対象・定員・費用・申込み・問合せ等
ユートリヤで健康な体になろう！	・ヴォーカリズム＝5月1日（金曜日）・15日（金曜日）午後2時20分から4時まで ・ヨーガ＝5月4日（祝日）・18日（月曜日）午後3時半から4時半まで ・太極拳＝5月21日（木曜日）午後2時から3時半まで	すみだ生涯学習センター（東向島二丁目38番7号）	［対象］16歳以上の方 ［定員］／［費用］ ・ヴォーカリズム＝各先着30人／各1,200円 ・ヨーガ＝各先着24人／各700円 ・太極拳＝先着30人／1,000円 ［申込み］事前にオンライン申請か、直接または電話で、すみだ生涯学習センター事業課　電話：03-5247-2010へ ＊空きがあれば当日会場でも申込み可 ＊動きやすい服装で参加 ［担当課］地域活動推進課
たちばな・みかんの会（認知症の人と家族の会）	5月12日（火曜日） 午後1時半から3時まで	たちばなホーム（立花三丁目10番1号）	［内容］介護の悩み等を共有し介護に活(い)かす ［対象］認知症の家族を介護している方や介護の経験がある方、認知症に関心がある方 ［定員］先着10人 ［費用］無料 ［申込み］事前に、ぶんか高齢者支援総合センター（文花一丁目29番5号　都営文花一丁目アパート5号棟1階）　電話：03-3617-6511へ ［担当課］高齢者福祉課
家族同士で情報交換しませんか 「こころの病がある方の家族の会」	5月19日（火曜日） 午前10時から11時半まで	すみだ保健子育て総合センター（横川五丁目7番4号）	［内容］参加者同士で日頃の悩みを話し合い、病気や福祉制度などの情報を交換する ［対象］区内在住で、こころの病がある方の家族 ［定員］先着20人 ［費用］無料 ［申込み］事前に電話で、健康推進課地域保健担当　電話：03-3622-9152へ
“寝たきりや転倒予防のためのスロートレーニング” スロトレ（全10回）	5月19日（火曜日）から7月2日（木曜日）までの火曜日・木曜日 午前10時から11時半まで ＊6月9日から30日までの毎週火曜日を除く	すみだリサイクルセンター（横川五丁目10番1号）	［内容］ゆっくりな動作で関節に負担を掛けずに筋力トレーニングを行う ［対象］区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方 ［定員］25人（抽選） ［費用］無料 ［持ち物］筆記用具、タオル、飲物 ＊動きやすい服装で参加 ［申込み］オンライン申請か、催し名・氏名・住所・電話番号を電話またはEメールで、5月1日までに高齢者福祉課地域支援係　電話：03-5608-6178・Eメール：koureihukusi@city.sumida.lg.jpへ
吾嬬の里 健康教室 「やってみよう！太極拳」	5月21日（木曜日） 午後2時半から4時まで	八広地域プラザ（八広四丁目35番17号）	［定員］先着30人 ［費用］無料 ［持ち物］室内用の運動靴、飲物 ＊動きやすい服装で参加 ［申込み］事前に八広地域プラザ　電話：03-6657-0471へ ＊受け付けは5月19日までの午前9時から午後8時まで（5月18日を除く） ［担当課］地域活動推進課
パーキンソン病患者交流会	5月25日（月曜日） 午後1時半から3時まで	すみだ福祉保健センター（向島三丁目36番7号）	［内容］病気や薬などの情報を交換する ［対象］区内在住のパーキンソン病患者とその家族 ［費用］無料 ［持ち物］筆記用具 ［申込み］当日直接会場へ ［問合せ］健康推進課地域保健担当　電話：03-3622-9152
食生活講習会 「できることから始めよう！測って知って減塩生活！」	5月28日（木曜日） 午後1時半から3時まで	すみだ保健子育て総合センター（横川五丁目7番4号）	［内容］塩分計測を体験し、減塩できる食べ方や調理法、レシピを学ぶ ［対象］区内在住在勤在学の方 ［定員］先着20人 ［費用］無料 ［持ち物］筆記用具、飲物 ［申込み］事前にオンライン申請 ［問合せ］健康推進課地域保健担当　電話：03-3622-9165
シニア向け講座 「春の寄せ植え教室」（全2回）	5月28日（木曜日）、6月11日（木曜日） 午後1時半から3時半まで	梅若ゆうゆう館（墨田一丁目4番4号・シルバープラザ梅若内）	［内容］寄せ植えを作り、育て方を学ぶ ［対象］区内在住で60歳以上の方 ［定員］10人（抽選） ［費用］3,000円 ［持ち物］エプロン、園芸用の手袋、はさみ、作品を持ち帰るための袋 ［申込み］4月27日までの午前9時から午後5時までに梅若ゆうゆう館　電話：03-5630-8630へ ［担当課］高齢者福祉課
呼吸リハビリテーション教室（全5回）	6月2日（火曜日）・25日（木曜日）、10月6日（火曜日）・29日（木曜日）、12月3日（木曜日） 午後2時から4時まで	すみだ保健子育て総合センター（横川五丁目7番4号）	［内容］息切れを減らす工夫や運動法を学び、息苦しさを改善する ［対象］気管支ぜん息やCOPDなど呼吸器に不安がある方 ＊一部日程のみの参加も可 ［定員］先着30人 ［費用］無料 ［申込み］事前にオンライン申請 ［問合せ］保健予防課保健予防係　電話：03-5608-6190
のびのび体を動かそう！ 高齢者向け 「ストレッチ体操教室」（全4回）	6月8日から29日までの毎週月曜日 午前10時から正午まで	すみだ福祉保健センター（向島三丁目36番7号）	［対象］区内在住の60歳以上で医師から運動を制限されておらず、全日程参加できる方 ［定員］16人（抽選） ［費用］無料 ［申込み］4月30日までに、すみだ福祉保健センター　電話：03-5608-3721へ ＊当選者にはがきを送付
“要介護状態にならないために” らくらく水中ウォーク教室（全12回）	6月22日から9月28日までの月曜日 午後3時から4時半まで ＊7月20日、8月10日、9月21日を除く	ルネサンス曳舟（京島一丁目46番2号）	［内容］温水プールでのウォーキングやバランス運動を行い、栄養バランス・口(こう)腔(くう)ケアを学ぶ ［対象］要介護認定で要支援1・要支援2と認定された方、基本チェックリストで事業対象者と判定された方 ＊ほかにも要件あり ［定員］先着10人 ［費用］4,800円 ［申込み］事前に担当の介護支援専門員または各高齢者支援総合センターへ ＊受け付けは5月21日まで ［問合せ］高齢者福祉課地域支援係　電話：03-5608-6178

　

子育て・教育

名称	とき	ところ	対象・定員・費用・申込み・問合せ等
すくすくクラブ、わんぱくクラブ（各全35回）	4月22日から9年3月17日までの水曜日・すくすくクラブ＝午前10時から10時45分まで ・わんぱくクラブ＝午前11時から11時45分まで ＊いずれも8月、祝休日、年末年始を除く	社会福祉会館（東墨田二丁目7番1号）	［内容］ふれあい・運動遊び、絵本の読み聞かせ、工作など ［対象］ ・すくすくクラブ＝乳児健康診査（3か月児・4か月児）を受診済みで、歩き始めぐらいまでの子どもとその保護者 ・わんぱくクラブ＝1人で歩ける未就学児とその保護者 ［定員］各先着15組 ［費用］無料 ［持ち物］子どもの写真（L判） ［申込み］事前にオンライン申請（すくすくクラブ・わんぱくクラブ） ［問合せ］社会福祉会館　電話：03-3619-1051 ＊受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで（祝休日、年末年始を除く）
親子で楽しむ多肉植物	5月23日（土曜日） 午前10時から11時半まで	緑と花の学習園（文花二丁目12番7号）	［対象］区内在住在学の小学生以下とその保護者 ［定員］5組（抽選） ［費用］1,600円 ［持ち物］園芸用の手袋（軍手も可）、作品を持ち帰るための袋 ＊汚れてもよい服装で参加 ［申込み］4月28日までにオンライン申請 ＊当選者には5月8日までに通知 ［問合せ］環境保全課緑化推進担当　電話：03-5608-6208
バービーさんと本音トーク！ “自分を大切にすること”からはじまる子育て	5月31日（日曜日） 午後2時から3時まで	千葉大学墨田サテライトキャンパス（文花一丁目19番1号）	［対象］子どもに関わる方、子ども ［定員］200人（抽選） ［申込み］5月10日までにオンライン申請 ＊空きがあれば当日会場でも申込み可 ［費用］無料 ［問合せ］指導検査課保育施設対策担当　電話：03-5608-2830

　

仕事・産業

名称	とき	ところ	対象・定員・費用・申込み・問合せ等
食品衛生講習会（一般飲食店・焼肉店）	5月27日（水曜日） 午後2時から3時半まで ＊受け付けは午後1時半から	すみだ保健子育て総合センター（横川五丁目7番4号）	［内容］HACCP(ハサップ)に沿った衛生管理や食中毒対策を学ぶ ［対象］区内の食品関連事業者 ［定員］先着100人 ［費用］無料 ［申込み］事前にオンライン申請か、催し名、店舗の名称・所在地・電話番号、参加人数を直接または電話、ファクス、Eメールで、生活衛生課食品衛生係（すみだ保健子育て総合センター2階）　電話：03-5608-6943・ファクス：03-5608-6507・Eメール：seikatueisei@city.sumida.lg.jpへ

　

文化・スポーツ

名称	とき	ところ	対象・定員・費用・申込み・問合せ等
健康体力づくり教室 「背骨すっきり体操」 「からだいきいき体操」	4月24日から5月22日までの毎週金曜日 ・背骨すっきり体操＝午前9時45分から10時45分まで ・からだいきいき体操＝午前11時から正午まで	スポーツプラザ梅若（墨田一丁目4番4号）	［内容］ ・背骨すっきり体操＝簡単な体操で体のゆがみを取る ・からだいきいき体操＝易しい筋力トレーニングと柔軟体操をする ［対象］18歳以上の方 ［定員］各先着80人 ［費用］各550円 ［持ち物］室内用の運動靴（からだいきいき体操のみ）、タオル、飲物 ＊動きやすい服装で参加 ［申込み］事前にスポーツプラザ梅若　電話：03-5630-8880へ ＊詳細は申込先HPを参照 ［担当課］スポーツ振興課
ワンタイムレッスン 「レズミルズピラティス」	4月24日から5月29日までの毎週金曜日 午前11時15分から正午まで	スポーツプラザ梅若（墨田一丁目4番4号）	［内容］呼吸と体の可動域に重点を置き、ゆっくりした動きで特定の筋肉を強化する ［対象］高校生以上 ［定員］各先着12人 ［費用］各600円（トレーニングルーム利用料込み） ［持ち物］室内用の運動靴（トレーニングルーム利用時のみ）、タオル、飲物 ＊動きやすい服装で参加 ［申込み］当日直接会場へ ＊各開始30分前から整理券を配布 ［問合せ］スポーツプラザ梅若　電話：03-5630-8880 ＊詳細は問合せ先HPを参照 ［担当課］スポーツ振興課