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すみだ区報(墨田区のお知らせ「すみだ」) 2024年2月1日号

 この時期になると身の回りの変化も多くなり、こころが揺らいでしまうことがあります。悩みを抱えている方は、ひとりで悩まず、誰かに相談しましょう。また、大切な命を守るためには、周りの方が小さな変化を見逃さないよう、その人のこころの声に耳を傾けることが大切です。周りに悩んでいる方や、つらそうな方がいたら、勇気を出して声を掛けてみましょう。
[問合せ]保健予防課精神保健係 電話:03-5608-6506

墨田区自殺対策推進キャラクター ジンくん

いのち支える

*いずれも相談は無料

東京都自殺相談ダイヤル「こころといのちのほっとライン」 電話:0570-087478
[相談日時]正午から翌朝5時半まで
*LINEでも相談可(「相談ほっとLINE@東京」を友だち登録)



東京いのちの電話 電話:03-3264-4343
[相談日時]24時間
いのちの電話のホームページからインターネット相談も可



東京都夜間こころの電話相談 電話:03-5155-5028
[相談日時]午後5時から10時まで
*受け付けは午後9時半まで

すみだスクールサポートセンター 電話:03-3613-0127
[相談日時]午前9時から午後4時半まで(土曜日・日曜日、祝日を除く)

東京都いじめ相談ホットライン 電話:0120-53-8288
[相談日時]24時間
*電話相談のみ(アプリ「こころ空模様チェック」からも電話可)



すみだ女性センター(押上二丁目12番7号111号室) 電話:03-5608-1771
[相談日時]区ホームページを参照
*電話・来所による相談(予約制)
*4月から、すみだ女性センターは「すみだ共生社会推進センター」に改称



向島保健センター(東向島五丁目16番2号) 電話:03-3611-6135
本所保健センター(東駒形一丁目6番4号) 電話:03-3622-9137
[相談日時]いずれも午前9時から午後5時まで(土曜日・日曜日、祝日を除く)
*来所・訪問による相談(予約制)

くらし・しごと相談室すみだ(区役所3階・生活福祉課受付内) 電話:03-5608-6289
生活福祉課相談係(区役所3階) 電話:03-5608-6154
[相談日時]いずれも午前8時半から午後5時まで(土曜日・日曜日、祝日を除く)
*相談内容の詳細は区ホームページを参照

 こころの健康に関する展示や、気持ちが安らぐ本の紹介をしています。
[とき]2月16日(金曜日)から3月13日(水曜日)までの午前9時から午後9時まで
*日曜日・祝日は午後5時まで
[ところ]ひきふね図書館(京島一丁目36番5号)
[費用]無料
[申込み]期間中、直接会場へ

[とき]2月21日(水曜日)から3月3日(日曜日)まで
*オンライン配信
[費用]無料
*申込み等の詳細はこちらを参照

[とき]3月12日(火曜日)・13日(水曜日)

  • 午前9時から正午まで
  • 午後1時から4時まで

*1人30分程度
*混雑状況により待ち時間あり
[ところ]すみだ区民相談室(区役所1階)
[対象]区内在住在勤の方
[費用]無料
[申込み]当日直接会場へ

気付く
身近な人に、いつもと違う様子はありませんか?そんな時は声を掛けてみましょう。
「元気がないけど、大丈夫?」

受け止める
相手の話をじっくりと聴きましょう。
「話してくれて、ありがとう」

つなぐ
十分に話を受け止めたうえで、必要に応じて適切な相談機関につなぎましょう。

[とき/テーマ]

  • 第1回(初級編)=2月21日(水曜日)/「大切な人の悩みに気づき、傾聴する」
  • 第2回(中級編)=3月13日(水曜日)/「傾聴、つなぎ、そして見守る」

*いずれも午後6時から8時まで
[講師]西村 由紀氏(メンタルケア協議会理事・精神保健福祉士)
[ところ]区役所会議室131(13階)
[対象]区内在住在勤の方
[定員]各先着30人
[費用]無料
[申込み]事前に講座名・参加希望回・住所・氏名・年齢・電話番号を、電話またはファクス、Eメールで保健予防課精神保健係 電話:03-5608-6506・ファクス:03-5608-6507・Eメール:hokenyobou@city.sumida.lg.jp
専用サイトからも申込可



 SDGs(エスディージーズ)は、私たちがこの地球で暮らし続けていくために、2030年(令和12年)までに達成をめざす世界共通の17の目標です。こちらに掲載する事業がめざす目標をアイコンでお知らせします。

3 すべての人に健康と福祉を

4 質の高い教育をみんなに

10 人や国の不平等をなくそう

このページは広報広聴担当が担当しています。