区民健康体操『すみだ花体操』　墨田区公式ウェブサイト

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更新日：2024年4月1日

　健康で、豊かな人生をおくることは私たちにとってかけがえのないことですが、働き盛りの方を中心に、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病が増加傾向にあり、子どもたちにまでそのリスクがひろがっているといわれています。
　そこで、区民の皆さんに運動習慣を身に付けるきっかけにしていただくため、いつでもどこでも気軽にできる区民健康体操『すみだ花体操』を作成しました。
　区民の愛唱歌「花」のメロディーに合わせて、わずか3分でできる簡単な体操です。テンポのやや速い「さくら編」とゆったりとした「つつじ編」の2つのパターンがありますので、年齢や体調にあわせてお選びいただけます。
　家庭、職場、学校、町会、サークルなどいろいろな場所で、生活の中に適度な運動を取り入れて、生活習慣病を予防し、健康で豊かな人生をおくりましょう。
　区では今後、講習会の実施など、さまざまな機会を通して、この体操の普及に努めてまいります。

啓発教材の貸出し

　『すみだ花体操』の啓発教材（DVD・CD）の貸出しを以下の場所で行っています。

申込先

健康推進課（区役所5階）　電話：03-5608-8514
向島保健センター（東向島五丁目16番2号）　電話：03-3611-6135
本所保健センター（東駒形一丁目6番4号）　電話：03-3622-9137

※貸出と返却は上記の場所で直接行います。
　数に限りがありますので、必ずお電話でお問い合わせください。
※貸出期間は最長2週間までです。
※一部の図書館、コミュニティ会館図書室でも借りることができます。
　⇒蔵書検索・予約（外部サイト）（墨田区立図書館ホームページ）
　　検索対象欄の「映像」にチェックを入れ、タイトル欄に「すみだ花体操」と入力して検索してください。
※販売は行っておりません。