「フレイル」とは、年齢とともに心身の活力が低下して、要介護状態となるリスクが高い状態のことです。下の図にあるように「健康」と「要介護」の間に当たり、早めの対策で健康な状態に戻ることができます。フレイル予防は介護予防、そして健康寿命の延伸につながります。こちらで特集していますので、自分に合ったかたちで取り組んでみましょう。
[問合せ]高齢者福祉課地域支援係 電話:03-5608-6178
冊子「ほっぷステップ!元気応援ガイド」もご覧ください(区HPで閲覧可)。
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