ひきこもり等の当事者と家族を応援する「すみだみんなのカフェ（居場所）」を開催します

・いずれも木曜日、午前10時30分から11時50分まで（午前10時受付開始、正午閉会）
・テーマは変わることがあります。

ひきこもりの状況に家族はどのようなことができるのでしょうか。一歩踏み出しやすいルートとは？　最新の支援ハンドブックの内容もご紹介します。

「なんでそうするの？」気になる行動、やめてほしいと思ってしまう行動はありませんか。「行動」について心理学の視点から考えます。

暴力まではいかなくても、ドキッとする瞬間はありませんか。暴力的な行動が悪循環になりやすいこと、状況を変えるための一手について考えます。いざという時の備え、予防についてもお話しします。

自分のことを後回しにしていませんか。家族が健康で落ち着いた状態でいることは想像以上に大切なことです。今の状況を振り返り、できることを考えてみましょう。

対話を大事にし、変えようとしないからこそ相手が変わる。オープンダイアローグを学び、経験してみましょう。

「次は何を言われるのか」と警戒してしまうことはありませんか。互いに安心できる関係はどうすれば実現できるのか、一緒に考えてみましょう。

生き生きとしたその人わしさを引き出すためには、どんなコミュニケーションが有効でしょうか。コミュニケーションの技術を知ることは大きな一歩となります。

いい方法を知っていてもできないことは多々あります。（もしくは、知っていることとできることは別問題。）「わかった、できる！」と思えるまで一緒に練習をしましょう。

その人らしさを引き出すために家族はどんなことができるのでしょうか。小さな工夫から始めてみませんか。

心配のあまり、つい手や口を出してしまうことがあるかもしれません。先回りをやめることがなぜ有効なのか、ともに考えてみましょう。

相談に行くことをどう勧めればいいのか分からなくて、先送りしてしまうことはありませんか。利用につながらないタイミングや伝え方についてお話します。

1年間を振り返って、気持ちや状況を整理してみましょう。知っておきたい社会資源についてもご紹介します。

すみだ生涯学習センター B棟4階 講習室A・C（墨田区東向島二丁目38番7号）

NPO法人CNSネットワーク協議会 　公認心理師、臨床心理士、看護師など

墨田区内在住・在勤・在学でひきこもり等の状態にある方ご本人・ご家族

先着：ご本人5名、ご家族10名程度

無料

下記の問い合わせ先にご連絡ください。

「すみだみんなのカフェ申込書」をご利用いただき、下記の問い合わせ先にご送付ください。

保健予防課 保健予防係
電話：03-5608-6506
ファックス：03-5608-6507