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更新日:2017年10月29日
育児中のお母さんに「ほっとタイム」をプレゼントしたい、というすみだ女性センター運営委員の発案で始まった事業です。今年度は、「自己尊重トレーニング基本講座」、「ゆったりヨガ&体の声を聴く」、「アサーティブトレーニング」講座を実施しました。
実施日 平成28年11月21日(月曜日)・11月28日(月曜日)・12月5日(月曜日) 午後1時から3時まで(全3回)
講師 北村 年子 氏(自己尊重トレーニング・トレーナー)
第1回 「自己尊重トレーニング基本講座」の講義を行いました。
第2回 「ゆったりヨガ&体の声を聴く」の講義とヨガを行いました。
第3回 「アサーティブトレーニング」の講義を行いました。
ママが講義を受けている間、子どもたちは会議室で楽しく遊んでいました。
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