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更新日：2025年5月1日
日常生活で実戦でできるセルフケアをご紹介します。音楽に合わせてエクササイズをしましょう。
日時
令和7年5月23日（金曜日） 午後2時から午後3時半まで（受付は午後1時半開始、子どもの一時保育受付は午後1時15分開始）
場所
すみだ保健子育て総合センター 1階多目的ホール
（横川5－7ー4)
対象
墨田区在住の方（令和7年5月23日時点で18歳以上64歳以下の方が対象です。）
先着50名
一時保育先着10名あり 事前申込制（3か月以上未就学までの子どもが対象です。）
講師
健康運動指導士 三船 智美 先生
内容
健康運動指導士による講義と運動指導、音楽に合わせてダンスエクササイズを行う。
費用
無料
持ち物
動きやすい服装・靴、タオル、飲み物、子どもの一時保育利用者は子どもの保育に必要なもの
申込方法
令和7年5月1日(木）午前8時30分から電子申請にて申し込み開始
※電話でのお申込みは受け付けておりません。
お申し込みの際にご入力いただいた個人情報は、本講演でのみ使用します。
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お問い合わせ
このページは健康推進課 ※令和6年11月5日にすみだ保健子育て総合センター(横川5-7-4)へ移転しましたが担当しています。
