お相撲さんと体操に挑戦！

こんにちは！
すみだ子どもPR大使です！

夏休みの運動に最適な、「相撲健康体操」を知っていますか？

「相撲健康体操」は、四股やすり足など、相撲の基本動作の型を取り入れた体操です。
子どもからお年寄りまで、だれでも楽しく体を動かすことができ、足腰を鍛えたり、体のバランスを良くしたりと、健康づくりにもぴったりなんです！！
お相撲さんに教えてもらいながら、四股やすり足など、全部で12種類ある相撲健康体操の型に挑戦しました。

◆相撲健康体操をPR！
・夏休みだからこそできる相撲健康体操。普段あまり使うことのない体の部位を楽しく動かすことができるよ！
ぜひ一度体験してみてください！！
・相撲を身近に感じながら、相撲健康体操を楽しもう！
・みんなも相撲健康体操を通して、気持ちよく汗をかこう！
・相撲健康体操をやれば、将来の夢の候補がまたひとつ増えるかもしれないよ。

◆相撲健康体操を体験してみて
・お相撲さんと一緒に体操できて楽しかった！
・普段使っていない筋肉を使ったので、いい運動になった！
・四股の動きでは、バランスをとるのが難しかった！
・体操をしながら、相撲のことをたくさん知ることができた！

みなさんもお相撲さんと一緒に楽しく体を動かして、すてきな夏の思い出を作ってみてください！