出前講座「ママとベビーのリフレッシュ体操」

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    更新日：2011年4月5日

    　みどりコミュニティセンターで出前講座を行いました。1歳児未満のお子さんとママ15組で、ベビーマッサージとママビクスを楽しみました。

    講師　健康運動指導士　河辺幸子氏
    実施日　平成21年11月12日

    ベビーマッサージ

    ママビクス

    上　ベビーマッサージで赤ちゃんもにっこり
    下　赤ちゃんを抱っこしてスクワット

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