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子育てママ対象講座「もっと自分を好きになる!幸せなママになるレッスン」

ページID:986009156

更新日:2017年10月29日

育児中のお母さんに「ほっとタイム」をプレゼントしたい、というすみだ女性センター運営委員の発案で始まった事業です。今年度は、昨年好評だった講師の北村年子氏を再度お招きし、「自己尊重トレーニング基本講座」、「身体の声を聴く ゆったりヨガ&ペアワーク」、「アサーティブトレーニング」講座を実施しました。

 実施日 平成29年7月26日(水曜日)・8月2日(水曜日)・8月9日(水曜日) 午後1時半から3時半まで

講師:北村年子氏(自己尊重トレーニング・トレーナー)

北村年子氏

第1回「自己尊重トレーニング基本講座」

講座の様子

第2回「身体の声を聴く ゆったりヨガ&ペアワーク」

講座の様子

第3回「アサーティブトレーニング」

講座の様子

※ママが受講している間は、お子さんは別室で保育を行いました。

お問い合わせ

このページはすみだ女性センターが担当しています。

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