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更新日:2017年10月29日
育児中のお母さんに「ほっとタイム」をプレゼントしたい、というすみだ女性センター運営委員の発案で始まった事業です。今年度は、昨年好評だった講師の北村年子氏を再度お招きし、「自己尊重トレーニング基本講座」、「身体の声を聴く ゆったりヨガ&ペアワーク」、「アサーティブトレーニング」講座を実施しました。
実施日 平成29年7月26日(水曜日)・8月2日(水曜日)・8月9日(水曜日) 午後1時半から3時半まで
講師:北村年子氏(自己尊重トレーニング・トレーナー)
第1回「自己尊重トレーニング基本講座」
第2回「身体の声を聴く ゆったりヨガ&ペアワーク」
第3回「アサーティブトレーニング」
※ママが受講している間は、お子さんは別室で保育を行いました。
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