子育てママ対象講座「もっと自分を好きになる！幸せなママになるレッスン」

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更新日：2017年10月29日

育児中のお母さんに「ほっとタイム」をプレゼントしたい、というすみだ女性センター運営委員の発案で始まった事業です。今年度は、昨年好評だった講師の北村年子氏を再度お招きし、「自己尊重トレーニング基本講座」、「身体の声を聴く　ゆったりヨガ＆ペアワーク」、「アサーティブトレーニング」講座を実施しました。