すみだ共生社会推進センター"すみなか"主催                    「共に学ぼう講座」第5回を開催します!

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更新日:2025年10月11日

共に学ぼう講座第5回「アンガーマネジメント講座」
~脳のしくみを知り、感情を上手にコントロールする~

苛立ち、怒りといった感情と上手に付き合う方法を学びませんか?
誰しもが1度は、「言い過ぎてしまった」「感情的になってしまった」と後悔した経験があるのではないでしょうか。
怒りの原因に関連するエビデンスの紹介や、上手にコントロールする方法として、「共感するコーチング」を解説します!

子育て中の子ども、同居中のパートナー、同じ部署の先輩後輩など、活かせる場面は様々です。
ぜひご参加ください。

実施概要

日時

令和7年11月15日(土)10時~正午

会場

すみだ共生社会推進センター 第2会議室

講師

大羽 瑠美子 氏
一般社団法人コーチングバリュー協会 専任コーチ

対象

どなたでも(区内在住・在勤・在学者優先)

定員

30名(事前申込み制,先着順)

参加費

無料

一時保育

満1歳以上から就学前のお子さまの一時保育をご希望の方は、事前にお申し込みください。
※定員制・要予約:10月31日(金)まで

申込方法

10月11日(土)午前9時から申込み受付を開始します。
オンラインあるいはお電話にてお申し込みください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。オンライン申込みはこちら(外部サイト)
お電話:03-5608-1771

お問い合わせ

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