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更新日：2024年11月5日
毎日の健康づくりをサポートするために、健康情報を提供します。 日々の生活習慣を見直し、生活習慣病を予防するために、ぜひご活用ください。
参考資料
第1回 [身体活動] こまめに動く 健康の秘訣 ここにあり（PDF：2,648KB）
第2回 [お酒] 節度のある飲酒でお酒と上手なお付き合い（PDF：2,221KB）
第3回 [体格] 適正な体重キープでイキイキ生活（PDF：2,239KB）
第4回 [健診・検診] 健診・検診を受けて 摘みとろう 病気の芽（PDF：2,505KB）
第5回 [心の健康] ひととのかかわり 心と からだの健康を保とう（PDF：2,277KB）
第6回 [食生活] コツコツと 減塩重ね 未病の道へ（PDF：2,180KB）
第7回 [たばこ] 禁煙で 守ろう！ 自分と周囲の健康（PDF：2,186KB）
第8回 [口の健康] 健康な歯は 人生100年時代を支える 大黒柱（PDF：2,439KB）
第9回 [食生活] あなどるなかれ 野菜・果物の偉大なパワー（PDF：2,218KB）
第10回 [心の健康] ストレスへの コントロール力を 身につけよう（PDF：2,023KB）
第11回 [食生活] 複合食 食事にとり入れ 健康づくり（PDF：2,348KB）
第12回 [感染症] 健診や予防接種で 感染を防ぎ 健康を守ろう（PDF：2,045KB）
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このページは健康推進課 ※令和6年11月5日にすみだ保健子育て総合センター(横川5-7-4)へ移転しましたが担当しています。