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更新日:2024年11月5日
毎日の健康づくりをサポートするために、健康情報を提供します。 日々の生活習慣を見直し、生活習慣病を予防するために、ぜひご活用ください。
参考資料
第1回 [身体活動] こまめに動く 健康の秘訣 ここにあり(PDF:2,648KB)
第2回 [お酒] 節度のある飲酒でお酒と上手なお付き合い(PDF:2,221KB)
第3回 [体格] 適正な体重キープでイキイキ生活(PDF:2,239KB)
第4回 [健診・検診] 健診・検診を受けて 摘みとろう 病気の芽(PDF:2,505KB)
第5回 [心の健康] ひととのかかわり 心と からだの健康を保とう(PDF:2,277KB)
第6回 [食生活] コツコツと 減塩重ね 未病の道へ(PDF:2,180KB)
第7回 [たばこ] 禁煙で 守ろう! 自分と周囲の健康(PDF:2,186KB)
第8回 [口の健康] 健康な歯は 人生100年時代を支える 大黒柱(PDF:2,439KB)
第9回 [食生活] あなどるなかれ 野菜・果物の偉大なパワー(PDF:2,218KB)
第10回 [心の健康] ストレスへの コントロール力を 身につけよう(PDF:2,023KB)
第11回 [食生活] 複合食 食事にとり入れ 健康づくり(PDF:2,348KB)
第12回 [感染症] 健診や予防接種で 感染を防ぎ 健康を守ろう(PDF:2,045KB)
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このページは健康推進課 ※令和6年11月5日にすみだ保健子育て総合センター(横川5-7-4)へ移転しましたが担当しています。