お相撲さんと一緒に “相撲健康体操”

こんにちは、すみだ子どもPR大使です！
私たちは8月5日、「夏休み！！相撲健康体操 in国技館」に参加しました！
相撲健康体操は、四股や土俵入りなどの、相撲の基本動作の型を取り入れた、子どもからお年寄りの方まで、誰でも楽しむことのできる体操です！
実際に、筋肉の緊張をほぐして血の流れを良くしたり、足腰を鍛えることで老化の防止など、さまざまな健康的な効果があるんですよ！
私たちも、そんな相撲健康体操に初挑戦！ 全部で12つある型を、1つ1つ教わりながら、からだを動かしていきます。
★感想
・普段できない運動をすることができたので、とても楽しかった！ ・想像より足が辛かったけど、お相撲さんと体操ができてうれしい。
・四股の型が一番大変だった。
相撲健康体操は、両国の国技館を会場に、8月5日（月）～9日（金）までの5日間と、19日（月）～23日（金）の5日間の、計10日間行われます！
（※各日7：30～開始）

★相撲健康体操をPR！
・少し大変だけど、とても楽しいので来てね！
・普段会えないお相撲さんと体操ができます！
・いい運動になるので、ぜひ来てください！

みなさんもぜひ参加してみてくださいね！