力士と一緒に"相撲健康体操"！

みなさん、こんにちは！すみだ子どもPR大使です！
私たちは、8月6日、「夏休み！！相撲健康体操 in 国技館」に参加してきました！
みなさん、相撲健康体操を知っていますか？
この体操は、四股や土俵入りなど、相撲の基本動作を取り入れた体操なんです。
子どもからお年寄りまで、誰でも楽しめるんですよ！

相撲健康体操には健康効果もたくさん！
筋肉をほぐしたり、血流を良くしたり、さらには足腰を鍛えて老化防止にも役立つそうです！

親方や力士のみなさんから12の型を丁寧に教えてもらいながら、楽しく体を動かしました。

■感想
・教えてくれた親方さんが大きくてかっこよかった！
・裸足で体操をしたのは新鮮だった！
・脚がきつくなったけど、一つ一つのポーズが新鮮で楽しかったです。
・ちょっと体が軽くなった！
・まわしをした力士にあんなに近くで会ったことなかった。
みなさんも、夏休みの思い出作りに、ぜひ参加してみてくださいね！
■相撲健康体操のここがオススメ
・相撲の動きを知ることで、相撲観戦も楽しくなるかも！特に下半身、足腰が鍛えられます！
・相撲健康体操は、心にも身体にも良い体操です。土俵入りの動きや四股を踏むなどの、お相撲さんがいつもしている動きが取り入れられています。